午前十時の映画祭

映画好きの方はご存知かと思いますが、TOHOシネマズなどで午前十時の映画祭7 デジタルで甦る永遠の名作という昔の名画が見られる企画をやっています。今年は札幌から沖縄まで全国55ヶ所の映画館で見られます。料金が一般1100円、学生500円と格安です。 「七人の侍」とか「ローマの休日」など名画が2週間... 続きをみる

ノロとかロタとか

12月は以前は仕事が最も忙しい時期で、そこに仕事関連の忘年会、保育園ママ友クリスマスパーティー&忘年会、習い事でも発表会やクリスマスイベントがあり…。自分の年賀状作成までの道程の遠いこと。 そんな時期に子供は風邪をひいたりしていました。ノロウィルス、インフルエンザも台頭してきます。 乳児の嘔吐下痢... 続きをみる

漢字検定

漢字検定を学校が子供に盛んに受けるように勧めていて、家の子達にも毎年受けさせています。 アナウンサーなどはよく漢字検定2級を持っているかたが多いようです。 では、私も一丁受けてみますか！（なぜ？） ということで11月の上旬に受けてみました。 中高生始め、小学生や中年、老年期の方まで色々でした。 ム... 続きをみる

ワンオペ育児

今年の流行語大賞は「神ってる」になりました。 今年を漢字一字で表すと？なんてニュースがそろそろ出るころ。 自分的には、コレです。 いい言葉考えてくれました！ 「ワンオペ育児」 この言葉、今の育児環境を素晴らしく表現してくれています。夫は仕事が忙しく、家事はもちろん、育児も時間もないけどあまり興味も... 続きをみる

苺の苗

毎日冷え込みますね。 ご近所の方から苺の苗をたくさんいただきました。畑に冬の間植えておけば春には大きな実が期待できるそうです。 家庭菜園で、果たして本当に美味しい苺が🍓なるのか？ 期待してみます。(*⁰▿⁰*) ハウス栽培している苺農家でイチゴ狩りをしたことがありますが、温かく苺が土につかないよ... 続きをみる

医療情報のニュースを見て

先日ピロリ菌の記事を書いた直後に、このニュースを見ました。 DeNAが運営するキュレーションサイトが公開を中止。 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20161208-00000007-fsi-bus_all 医療情報って専門的な書き方をしてあると、わかりにくい。 ... 続きをみる

いろいろ編んでます。

子供が編み物を学校のクラブでしていて、私もだいぶ刺激され、子供の作品を手伝ううちに編みたくなりました。 いつか編もうと買っておいたままになっていた毛糸で子供用のベスト。 なんだかおばあちゃんが編んでくれたベストみたいになりました。（笑） かなり久しぶりにベストでＶネックを編んだため細かいところはご... 続きをみる

突然ですが、ピロリ菌の話

師走も押し迫り、そろそろ忘年会やクリスマスパーティーなどでご馳走をたくさん食べるシーズンですね。 以前小さな医療機関で働いていたとき、12月後半は食べ過ぎ、飲み過ぎで体調が悪くなる方がよくいらしてました。 さて、普段元気な時は胃や他の内臓なんて存在すらあまり意識しないですが、胃もたれ、食欲不振、吐... 続きをみる

冬はこたつで編み物でも…

最近はめっきり寒くなったので、こたつに入って編み物をする時間が増えました。 私は小学生くらいの時が一番集中して編み物にハマっていて、ワンシーズンに2,3枚セーターを編んでました。 今はもうそれほど編み物熱はないのですが、寒い地方に引越してきたら、書店に編み物の本が豊富にあります。やはり寒い地方では... 続きをみる

雪❄️が降ったら…

雪、降りましたね。 北海道、東北地方はだいぶ前から降っていますが、関東甲信越は今朝しっかりはっきりと降りましたね。 降雪してしまう地域に住んでいるため、雪が振るようになると園芸は一旦お休みモードに突入してしまいます。 本格的に庭に雪が積もらないうちに剪定や落葉の掃除、溜まってしまいがちな雑草取りな... 続きをみる

muragonお問い合わせに質問してみました

9月上旬    苗を植えたダイアンサス（ナデシコ） 11月中旬   2か月前に植えた苗ですが、なぜか花の色がちょっと変わっています。オレンジの方は蕾は沢山つくのに、あまり開花しない。日当たりが今ひとつか、朝夕の冷え込みがキツイからかもしれないですね。 先日、ちょっとブログの設定でうまくいかない点が... 続きをみる

気になる映画を観ました

先月「AMY」というドキュメント映画を観ました。 ＊＊【注意】ドラック・アルコール依存症リハビリの関連の映画。＊＊ 気持ちが安定している時に見た方がよいです。情緒不安定な時にみるとグラグラ来ます。 2011年に27歳で亡くなった天才歌手、エイミー・ワインハウスの話です。 映画「AMY　エイミー」公... 続きをみる

この冬のパンジー

他の園芸ブログを見せていただいて最近思うことは、 『やっぱりパンジーって魅力あるなあ。』 寒い冬も健気に咲いて春まで健気に頑張って咲き続ける姿は、本当に癒されます。 花がら摘みをしていて、傍からでる蕾を見つけ眺めるのは至福の時間。 10年位前、ネット通販で一目惚れして購入し、パンジーを種から育てた... 続きをみる

剪定バサミ

立冬も過ぎ、雪も散らつきそうな寒〜い季節の到来です。 ホームセンターに先日行きましたら、ビオラ、パンジー、ハボタン、ガーデンシクラメン、チョコレートコスモスなどが店頭に並んでいました。 うーん、苗を買いたいけど、もう冬で霜が降ります。雪も降るかもしれません。 球根もいいものが並んでいます。 我が家... 続きをみる

田舎暮らし ３

田舎暮らしについて色々書きましたが、よく考えみれば私も田舎出身です。٩( 'ω' )و ちょっと去年の朝ドラの話でこんな話がありました。 「土の人は 風の人を羨み」 「風の人は土の人に憧れ」 「まれ」第９回～互いに憧れ合う土の人と風の人・・・ 以下、テレビドラマブログ、taaさんの「日々のダダ漏れ... 続きをみる

田舎暮らし ２

冬場の鑑賞用のガーデンシクラメンを寄せ植えしました。 前回　田舎暮らし１で町内会活動、ご近所付き合いについて書きました。 地方のお年寄りが多いエリアに越してきてはや数年。色々気がついたことを、勝手ながらまとめてみました。 ●防災無線で週に2-3回老人を探している（徘徊老人？）放送がかかる。 ●道を... 続きをみる

田舎暮らし 1

今年度は隣組の組長を仰せつかり、慣れない土地での公民館での寄合？のようなものに参加する機会が何度かありました。 もう慣れてしまって驚かなくなりましたが、私の住む地方の各町内会は、お祭り、餅つき以外にも、 「みんなで集まって〇〇をする日」というのがあります。 年中行事として組み込まれていて、〇〇のな... 続きをみる

自分のためのお弁当🍙

いつも主人にお弁当を作っています。 コレステロールや塩分控えめの弁当です。 厄介なことに、大病してから彼の好物の肉を食べなくなってしまいました。 弁当のおかずも、魚系のもの中心です。肉はササミなら食べます。 弁当定番の唐揚げ、ソーセージ、ハムなどが使えないためかなり難儀いたします。 まあ、いつもは... 続きをみる

今年最後のピーマン

朝夕めっきり寒くなりましたね。 半袖をしまい、長袖、フリース、あったかグッズを押入れから出して、衣替え。毎日忙しくしております。こちらは寒い地方なので、ホットカーペット、暖房、こたつ（！）まで出しました。 春までペーパードライバーだった私は、自分の愛車も大分乗り慣れてきまして、買い物や子供を乗せて... 続きをみる

鳴かぬなら……ホトトギス

●鳴かぬなら 殺してしまえ ホトトギス 織田信長 からはじまり、秀吉、家康と続くホトトギスの俳句。 信長の短気で、ちょっと怖いけど豪傑な人柄も、ワクワクして大好きです。 そろそろホトトギスの咲く時期になりました。 朝の肌寒い空気の中で、ホトトギスの花も生き生きと秋を感じているようです。 ●鳴かぬな... 続きをみる

金木犀と彼岸花

庭の金木犀（キンモクセイ）が今年も良い香りを放ちます。 ほんの一週間程度ですが、この時期は秋を感じる良い季節です。 金木犀の香りが、懐かしい気分にさせてくれます。 良い香りは、あっという間に終わってしまうけど、香りの強い木としては、春の沈丁花、初夏のジャスミンと並んで私は好きです。 もうひとつは彼... 続きをみる

散歩途中で見つけた秋

先週末、子供と近所の山へ行って来ました。 小学校の遠足で行った山なので、大したことはないかと家から全部徒歩でいくことに。 気温が高く、山に着く前にかなりへたばってしまいました。 さあトレッキングコースの入り口だよ。という時点でかなり息が上がり、ゼーゼーです。 頼もしいことに、山までの道案内を子供が... 続きをみる

生活雑貨をいろいろ

台風が去り久しぶりに洗濯をたくさんして、 スッキリしました。 この台風シーズンは、 乾燥機を使ったりアイロンで乾かしたり 悪戦苦闘しています。 食欲の秋。もう少しお料理も頑張ろうか…。 街で用事を済ませた後、雑貨屋へ。 本日お買い上げ商品はコレです。 なーんだ、ただのタッパーとジップロックじゃん。... 続きをみる

家庭菜園いろいろ

今年はうちの小さい畑でミニトマト、キュウリ、ピーマンを育てました。 収穫されたものはこんな感じ⇩ 今年は台風が多かったので、キュウリとミニトマトは早々に片付けました。写真撮っていなかった…。 ネギやシソの種からの栽培なども挑戦しましたが、今年も失敗。日当たりか巻いた後のケアがよくないのか…来年の課... 続きをみる

いなり寿司

少し前のマツコデラックスさんの番組で、いなり寿司がテーマになっていました。 ウチの子供達のリクエストに応え、いなり寿司を作ることに…。 私は、いなり寿司はあまり作りません。というか数回しか作ったことがありません。 出来合いの「いなり寿司の油揚」が市販されております。 前述した番組でも、市販の「いな... 続きをみる

お弁当とか音楽とか

断酒生活をはじめて何度か失敗しながらも、気づけば1年半が過ぎました。断酒して2回目の夏が過ぎ、この夏は大分楽でした。普段はお茶ですが、疲れた時は炭酸水やジャスミン茶などでしのぎ、宴会やストレスで押し潰されそうな時…は、ノンアルコールビール（苦笑） もちろん、ノンアルコールビールは最後の砦。 気持ち... 続きをみる

向日葵とナデシコ

先日、秋冬向けの苗をチェックしにホームセンターへ行きました。 秋冬は濃い赤、黄色、オレンジ色、黒など秋モードの庭を展開したい。 それなのに、ウチの庭はヒマワリが9月になりやっと咲き始めました。 遅い…です。台風で倒れないかとハラハラしますが、なんとか元気に咲き誇っています。 話は戻りましてホームセ... 続きをみる

お久しぶりです。

長い間、ブログの更新が滞っておりました。 何カ月もさぼっているこんなブログにも、時々訪問してくださるかたがいらっしゃるんですよね。とてもありがたいと思います。 自分は一体何をしていたのか？引きこもり主婦生活を脱するべく、現実の自分と向き合っていました。理想の自分ではなく…です。 日々断酒を継続しな... 続きをみる

春の庭

チューリップとオルラヤ すっかりブログの更新が滞ってしまいました。 断酒の方は、問題なくできております。 やっぱり新学期は色々ありましたが、もう4月も終わります。ゴールデンウィークもあっと言う間かと思いますが、気を引き締めていきます。 近々、町内会の顔合わせ（組長会）があります。夜に集まる会なので... 続きをみる

地震のニュース

昨日、熊本県益城町で震度7を観測した地震のニュースを、今朝テレビで見ていました。 昔、自分の勤めていた会社で熊本から定期的に数ヶ月~1年研修の方が来ていました。 それで、知人は数人熊本にいるはずですが、なにせ連絡の手段がないのです。 あの頃まだEメールは十分に発達していません。携帯電話をやっと各自... 続きをみる

新学期のバタバタ！

4月ももう中旬となりました。 新学期のスタートを切った家族が新しい勉強や友人、部活、サークル、クラブ活動など、色々なことに挑戦していくのを頼もしいなー。と思って観察したり、勢いに乗れなくてグズグスしているのを見守ったり、話を聞いてやったり。 4月って環境の変化についていくのでいっぱいいっぱい。五月... 続きをみる

新学期始まる。

4月もスタートして数日経ち、新社会人や新しい学校に通い始める人、進級した子供達が緊張した面持ちで街を歩いています。 とある入学式に参加しましたが、皆さん晴れの日にすっきりしたお顔で参加してらっしゃいました。 以前の自分ならどういう心境で、こういった式に参加していたでしょうか？ 前日のお酒がちょっと... 続きをみる

春先の庭仕事

だいぶ暖かくなり、庭の花を相変わらず眺めています。 ムスカリがすっかり咲きそろいました。 ヒヤシンスは満開に。 水仙もしっかり目立って咲いてくれました。 チューリップ、オルラヤ、西洋オダマキ、宿根イベリス、ジギタリスなどがぼちぼち葉が茂ってきてます。 鉢の方も何を植えますかね。 去年はフウセンカズ... 続きをみる

突然ですが、ペットについて

私の家では、10年以上猫を飼っております。 始めは、小さな集合住宅に住んでいたころ、よく見かける人懐こい猫でした。 共働きの我が家でペットを飼うつもりもなく、餌付けもせず話しかける程度。 この猫は、集合住宅のいくつかの家で可愛がられていたようです。 他の部屋から、猫が出てきたのを見た時は、 「あの... 続きをみる

ヒヤシンス、水仙などなど

春はなぜこんなに、いっぺんに花が咲くのでしょうか。 花数が控え目で素朴なヒヤシンス。 園芸が好きな者としては、嬉しい悲鳴をあげたくなります。 3月から5月くらいまでは、もう、色々な花が咲いてくれるので、園芸店やホームセンターで「あーこれも欲しいけど、今季の園芸計画には入っていないから、これを衝動買... 続きをみる

ダンボールを開けたら

昔は、ビールを箱で買っていました。 宅配便の方には、2箱一緒に定期的にお届けしてもらい、 この家は一体どれだけ飲むんだ？と思われていたかもしれません。 今は、定期で届けてもらうのは、お米です。 品種に特にこだわりはなく、コシヒカリだったり、ゆめぴりか、あきたこまち、キヌヒカリだったり色々。 千葉や... 続きをみる

クロッカスが開花しました。

東京は桜の開花宣言が出ましたね。 こちらは、先日の寒の戻りで、クロッカスの蕾がたくさん落ちてしまい、がっかりしていました。 しかし遅咲きのクロッカスが、こんなに咲いてくれました！ クリスマスローズも、こんな感じに…。           とりあえず、あとは今年の畑にどんな野菜を植えるか 考えなくて... 続きをみる

春の訪れ

秋口に植えておいた球根たちがだいぶ芽吹いてきました。 クロッカス、チューリップを秋に植え付けしておきました。 クロッカスはせっかく10個あまり咲き始めたのに、 霜に当たって蕾ごと落ちてしまいました。残念。 早咲きと遅咲きの２種類を植え付けしたので、遅咲きのほうに期待します。 ムスカリやヒヤシンスも... 続きをみる

近況報告

日常生活をいかに普通に生きるかシリーズは、ふだん思ったことを気軽に話題に挙げられ便利なテーマでしたが、シリーズ一旦終了します。 （そんな説明いらないかな？） 断酒のブログだからと、正面から断酒に焦点を絞ったタイトルでは、すぐに息切れしてしまいました。ブログを開始しても、すぐに仲間がたくさんできるわ... 続きをみる

日常生活をいかに普通に生きるか 爆買い編

「爆買い」という言葉は、2015年に流行語大賞になりました。 春節でなくても、ちょっとした観光地に行けば、わんさといる中国人観光客に必ず出会います。 正直、日本の中でしか中国人を見た事はありませんが、日本に旅行で来て、高級品や贅沢な物を買っている人って相当な富裕層なんだろうな〜といつも何気なく観察... 続きをみる

日常生活をいかに普通に生きるか 新幹線編

先日、新幹線に乗りました。 北海道新幹線も開通しましたね。 新幹線っていうシチュエーション。 仕事や出張で使うとすると、仕事が終わった帰りの新幹線の車内では缶飲料を開けるプシュッという音かあちらこちらから聞こえてきます。 駅で停車して、新しい乗客が乗り込んで来てしばらくすると缶の開ける音。 昔は新... 続きをみる

日常生活をいかに普通に生きるか 人と比べる

子供の頃、友達を見て、 「〇〇ちゃんは、新しい服を買ってもらっていいなあ。」 「〇〇君はサッカーが上手くて話が面白くてカッコイイし、いいとこ取りだよ。羨ましい。」 中学、高校になると、 「〇〇さんは、英語が得意でいいな。発音なんてすごく上手いし。」 「〇〇君は、いい学校、大学を目指していて、羨まし... 続きをみる

日常生活をいかに普通に生きるか 組長編

とある休日、まったりと過ごしていると。 ご近所の方が我が家に来て、 「次年度、組長をお願いします。」 って、く、組長⁉︎ 来年度は、私、姉御⁈ になっちゃうの？ 二代目はクリスチャン 角川映画 THE BEST [DVD] KADOKAWA / 角川書店 2016-01-29 DVD 組長といって... 続きをみる

日常生活をいかに普通に生きるか コンサート編

先日、大好きなピアニストのコンサートが近場で開催されるとのことで、チケットを購入しました。 育児中はなかなか劇場で開かれるお芝居やコンサート、ライブなどは行くことができません。 近くに預かってくれるベビーシッター的な方、自分の親や親族がいればいいのですが。自分は、そういった文化活動・趣味っぽいこと... 続きをみる

日常生活をいかに普通に生きるか カラス編

20〜30年前に比べると少なくなりましたが、カラスって雀や鳩などと一緒で日本全国よく見かける鳥です。 カラスっていうと皆さん何を思い浮かべるでしょう？ ここから妄想です。（笑） 私は若い頃は、空高く飛ぶ鷹や湖に優雅に浮かぶ白鳥になれるのではないかと思っていました。 白鳥になれなくても、色鮮やかなフ... 続きをみる

日常生活をいかに普通に生きるか チョコレート編

バレンタインデーが近いですね。 昨日、デパートのチョコレート売り場をとおりすぎたのですが、女性達の渦巻く執念のようなものが会場に漂っておりました。 もう、14日も目前に控え、本命とか義理とか…友チョコ、自分チョコ等…色々な思惑のチョコの品定めをする目は熱いです。 断酒を始めてから、チョコレートを時... 続きをみる

日常生活をいかに普通に生きるか　確定申告編

昨日は、税務署に行って確定申告の書き方で頭を悩ませました。 おおむね書き方が分かった（ような気がする…）ので、インターネットで申告書を書くことに決めました。 そのあとリラックスしに喫茶店へ。 いい感じのお店の音楽を聞きつつ軽食を食べて、ボーっと考え事。 やっぱり家に田舎で引きこもりしているより、週... 続きをみる

お酒をやめたら、次は何に依存するか？

Twitterで最近〇〇にハマってしまい…。という話題から、私もすっかりゲームばかりしてるなと反省しています。ストレス解消⇨時間の浪費になっています。 さて、断酒するようになり依存についてよく考えることが次の2つです。 ①自分はお酒に依存する前は、いったい何に依存していたのだろう？ ②お酒をやめる... 続きをみる

読み聞かせ②

小学校で絵本の読み聞かせのボランティア活動をしています。 最近続いて読む機会があり、色々図書館で検索しました。 普段はまず手にしないような詩の本から、断酒の方におすすめしたい詩を見つけました。 大人になってから、詩を読むなんて恥ずかしくてあまりしませんよね。 歌の歌詞だったらかろうじて見てみたりし... 続きをみる

お世話になった方の死

久しぶりのブログ更新になります。 ご近所の親切にしてくださった方が、病気で亡くなってしまい、少し落ち込んでいました。 その亡くなった方は70歳代の女性でした。趣味の園芸、庭づくり、バラなど、共通の趣味もあり、お宅にお邪魔してお庭をみせていただいたり、お茶やお菓子、手づくりのつけものをいただいたり何... 続きをみる

会食が終わりました。

こんにちは。 前回のブログであった、親戚との会食が終わりました。 1回だけ親戚の方にお酌をしましたが、よく考えると、断酒している自分が、人にお酒のお替りを勧めるなんて、なんかなー。 とも思いました。が、これからの親戚づきあいに、欠かせないことですので、形ばかり。 「私はジュースなんですよ！」という... 続きをみる

ストレスを予測して…。

近々、親戚で集まって会食するという、私が最も苦手とする行事が待ち構えています。 結婚式や葬儀でしかお会いしないような、遠くの親族とも「ご無沙汰しております。」と挨拶をして、会食では、雰囲気的にお酌をしたほうがよければ、お酌まで…。 お酌なんて、職場の上司にだって、今時あまりしないですよね。まあ、空... 続きをみる

ノンアルコールビール

年末年始やちょっと手の込んだごちそうを作った時は、旦那がノンアルコールビールを食卓にセットしてくれます。先日、アジの南蛮漬け（手間がかかる料理です）をつくったとき、ノンアルコールビールを飲んでいて、ふと気がつきました。 ノンアルコールビールの喉越しが、一瞬、本物のビールのようだった！のです。 アレ... 続きをみる

環境因子と遺伝因子

生活習慣病は、遺伝因子として先天的に高血圧やコレステロールが高くなりやすいなどの因子があります。そこに塩分の高い食事や脂っこい食事、運動をあまりしない、など後天的な要因で病気が発生していきます。 アルコールも親から遺伝したアルコールに強いすなわちアルコール分解酵素を持ち、さらに毎日の生活で、親が飲... 続きをみる

ハローワークの思い出

皆さん経験しているようで、経験していないもの。経験していてもあまりに言いたくないものにハローワーク通いがあがるのではないでしょうか？ 以前事情があり、10年以上勤務していた会社を退職したことがあります。一応、飲酒のトラブルではありません。私の退職が決まって、次の引き継いでもらう職員の雇用がなかなか... 続きをみる

正月休みも終わり…。

お正月も終わり通常モードの生活に切り替わりつつあるあります。これから、子供が新学期が始まるといつも通りになります。 お正月くらいは子供たちを叱らないでいようと、多少のことは大目にみていましたが、あまりに宿題をやらない子供に、私もキレ気味で怒ってしまい…。 今までは、ここでビールに走れましたが、「ま... 続きをみる

書き初め

子供が小学校に入り、冬休みも軽く宿題が出るようになっています。 その中で冬の宿題の一番厄介なもの。それが、 「書き初め」です。 1.2年生は硬筆書き初めで、鉛筆だからお任せでよいのですが、3年生くらいから習字となってしまいます。まだ家庭科の宿題なら将来必要なスキルを学べますが、習字か…。 大人にな... 続きをみる

飲まない年末年始

明けましておめでとうございます。 2016年申年もどうぞよろしくお願いします。 さて、大人になって初めてのお酒なしの年末年始。ご馳走の時は、ノンアルコールビールを添えて食べています。ご馳走はあまり気合いを入れ過ぎないで、好きなおせちアイテムを買って詰め合わせる。お刺身を多用する。久しぶりに醤油味の... 続きをみる

今年もあとわずか…。

今年も残りあとわずか3日ばかり。 皆様、色々お世話になりました。 今年は、 「今まであまり深く考えず、当たり前のように飲んできたお酒と距離を置いてみよう。」 と試行錯誤した年となりました。 皆様の断酒ブログで日々考えて、 朝から飲むのはやめてみよう。 一人で飲むのはやめてみよう。 毎日飲むのをやめ... 続きをみる

しめ縄づくり

クリスマスが終わればお正月ですね。 田舎に越してきて、地元の行事・お付き合いに出席するようになりました。 畑に〇〇を植える。 子供会でどこかに遊びに行く。 餅つきをする。とか・・・ 12月のイベントは「みんなで　しめ縄　をつくる！」です。 クリスマスリースを飾る前に、しめ縄が先にできてしまいました... 続きをみる

妖怪ウォッチの映画

去年も今頃映画公開されていましたが、今年も19日から妖怪ウォッチの映画が公開されました。 この映画、公開初日、翌日は朝の7時代から上映されています。7:15 7:30 7:50 8:20 8:30 8:55…朝から時間かぶりまくっていますが。 シネマビルの7時代から、時間を少しずつズラして9時代く... 続きをみる

ツイッターを始めてみました。

ツイッターの使い方があまりよくわかりませんでしたが、 ムーランさんに教えを請いて、最初って、「どうやって、 つぶやいたらいいのですか？」 と聞いてみました。 やっぱりわからない時は、詳しい人に尋ねてみるのが一番です。 ムーランさんは、あっさりと、「こうやってみたらどうですか？」 と教えてくださり…... 続きをみる

人のつながり

最近、他の方の断酒ブログも、読むようになりました。 時々コメントをくださる、再チャレンジャーさんの、12月5日のブログで、TEDの動画が紹介されていました。ジョハン・ハリ: 「依存症」―間違いだらけの常識というTEDの講演です。 この動画を見て涙があふれてきました。まさに自分の事だったので。ぜひア... 続きをみる

読み聞かせ 断酒4日目

断酒4日目 ちょっと落ち着きました。 世の中忘年会シーズンですが、一般の家庭人はお歳暮、クリスマスシーズンです。 子供が小学校に入ってから続けている活動があります。 決まった日に学校へ行って15分ほど、1クラスの生徒達を相手に、絵本を〝読み聞かせ〟するというもの。 以前、長女に「ママも図書委員にな... 続きをみる

スタンスを再検討 断酒2日目

自分に甘いのは、昔からなのですが、あまちゃんな考え方と笑いつつ聞いてください。 自分にはきっちり完璧な断酒は難しいのかな？という結論に達しました。 わあ、都合のいい考え方ですね。逃げ腰、及び腰…。だらしなくて、中途半端感満載です。 あまり、きっちり行くより、機会飲酒。普段は飲みません！という感じを... 続きをみる

また再飲酒 断酒0日目

あー、昨日図書館で禁酒セラピーを読破したのに、今日は飲んでしまいました。 それで、断酒0日目です。あー、自分はやっぱり、駄目なのかな？断酒会？アルコール専門家外来？行くことも考えなくては。 自分の大きな問題は、 ①社会から隔離されてしまっている。 ②家族以外の話をする友人が身の回りにいない。 東京... 続きをみる

妖怪ウォッチ 断酒42日目

最近子供達と話していると、マンガなど書籍離れが進み、流行りはゲームソフト（マインクラフトなど）妖怪ウォッチ、動画発祥のお笑いネタなど。 「本能寺の変」「ペリー来航」などためになるんだかならないんだか。 親の時代とは変わりました。 共有できるテレビの番組は、お笑い番組、歌番組などでしょうか？子供がタ... 続きをみる

断酒と病気　断酒37日目

いつも、自分の個人的な話を書いてみても、ちっともつまらないので、 アルコール依存症（2015年5月から名前が変わってアルコール使用障害）に関係がありそうな内容を今日は書きます。 プライマリケアでできるアルコール依存症の早期発見と介入① をという発表を見つけました。うまくリンクが貼れず、ご興味があれ... 続きをみる

怒りの感情 断酒35日目

主婦だと夕飯作りをしている時は、ストレスフルな時間かと思います。料理好きな方ならストレスも少ないのかと思いますが、家族が喜ぶような、体にもよいメニューって本当に難しい。 先日夕飯を作っているとき、色々なイライラが積み重なって、何かに怒っていたんですね。そのタイミングでフライパンが、ひっくり返り中の... 続きをみる

家庭菜園　断酒31日目

ベビーリーフ　プランターや畑に種を蒔いてほったらかしで野菜が手に入ります。 魚、肉料理にちょっと添えるとかっこよく決まります。 似たようなものでは、イタリアンパセリもかっこよく色んな料理に添えられていいです。 気が長いけれど種から育てると経済的だし、楽しさも倍増します。 断酒を続けていたら、だいぶ... 続きをみる

寄せ植え　断酒30日目

寄せ植えしたパンジー（パンジー3種、アリッサム） 寄せ植えは以前は試行錯誤してやっていましたが、単品で植える方がその後の管理が楽なので、単品かやっても2種止まりにしています。 寄せ植えははじめから完成品を目指している感じ。咲き始めているものを、高さや色を合わせて楽しむ。主役となる花を脇役が引き立て... 続きをみる

宿泊客　断酒29日目

先日、主人の友人が病後のお見舞いに遊びに来てくれました。 そのお友達は、会社の寮で主人とルームメイトだった方で、男二人で相当な汚部屋だったらしいです。 以前遊びに来てくれたこともあり、家の子供たちも知っています。 お見舞いがてら東京からわざわざ来てくれて、我が家に一泊していく予定。 数時間の訪問な... 続きをみる

スポーツの大会　断酒27日目

先日、子供のとあるスポーツの大会に近くの大会会場へ行きました。 家の子供たちは、女児ということもあり、親もあまり運動が得意ではないので、これといった運動をさせていません。 スイミング程度数年やらせたくらいでしょうか？もう辞めてしまいましたが…。 男児の親だと皆さん一度は体験入部のようなもので経験し... 続きをみる

ワインでの失敗②断酒25日目

前日ママ友の家でワインを飲んで泥酔して、子供たちと帰宅した私。 翌日土曜日も仕事でした。 まさかの二日酔いです。普段あまりならないのに、「あー、赤ワインにやられたなあ。」 子供は旦那に頼み、いつもより一時間近く早く家を出ました。バスに揺られると吐き気が襲ってきます。すぐに途中下車し、徒歩で職場へ。... 続きをみる

ワインでの失敗① 断酒23日目

私は以前、サービス業に従事していました。 翌日、仕事があるときはなるべく深酒しないように、セーブしていました。当たり前ですね。 チャンポンなどしなければ、比較的二日酔いにはならない方でしたが、仕事で接客のときにマスクをしても酒臭いのがわかってしまいますから。 ある金曜日、いつものママ友メンバー宅で... 続きをみる

バースデー 断酒21日目

先日、自分の誕生日を迎えました。何回目かは数えたくないです。 私、あまり甘党ではないため、基本的にケーキは無し。 主人は先日たまたま、私の携帯の機種変更を提案してくれて、まさかのiPhone6s ローズゴールド‼︎にさせてもらったのでそれが誕生日プレゼントでいいよ。ということに。 自慢しちゃってす... 続きをみる

ロマネスコ 断酒18日目

先日近所のスーパーで珍しい野菜を見つけました。料理の仕方がわからないものは、基本的に買わないでおくのですが、クックパッドで調べれば、何とかなるかとお安いし買うことに。 名前はロマネスコだそうです。 私、新しい名前に弱く、レジが終わったらもう名前を忘れています。はあー…。 帰宅して「野菜、珍しい」で... 続きをみる

検診結果　断酒17日目

2週間ほど前、近所のクリニックで特定検診を受けてきました。 その検診結果を聞きに同じクリニックに行ってきました。 結果はすべて異常なしでした。 よく飲んでいた時代とγ‐GTの数値が全く一緒の22です。 しかも3回連続22です！普通多少の誤差が出るものでしょう？ なんで？という感じもしましたが、まあ... 続きをみる

秋の植え付け 断酒16日目

秋は庭いじりする方には、忙しい季節です。 春に向かって球根だの苗だの色々庭やプランターに仕込んでおかなくてはなりません。 去年はお酒を飲んでばかりでしたので、たくさんのホトトギス（紫の花）が咲くのを酩酊しながら眺めていました。 ある日家の障子を開けると、目の前に金木犀（キンモクセイ）の花が満開にな... 続きをみる

休日もお弁当づくり 断酒15日目

私、毎日、平日は主人の減塩食お弁当を作っております。ま、平日はいいのですが、休日もお弁当を作って出かけるようになりました。 減塩食+子供受けのよいおかずも入れなくてはなりません。 ウチの子供たちは少食なので、大きいタッパーに4人分まとめて作り完了です。あとはおにぎりとホームベーカリーで焼いたパンな... 続きをみる

断酒したあと・断酒１３日目

昔の愚痴を書くのはいったん止めにします。 そう、忘れていましたが、このブログは園芸生活ブログランキングにも登録していまして、先日そちらも見てみたら、まだ園芸のことを１行も書いていないのに、園芸生活ランキング９位になっていました。これはマズイ・・・。 花・園芸のカテゴリーは細分化しすぎなのか、盛り上... 続きをみる

保育園生活②・断酒10日目

断酒10日目。保育園生活の続きです。 子供が3歳になりオムツがとれて大体トイレのほうも失敗が少なくなり、食事もまあ大人と同じようなものがとれるようになります。親のほうも精神的・時間的に余裕がちょっとでてきます。 子供に何か習い事を…スイミングとかピアノとか習わせてみようかな？子供も連れて旅行に行っ... 続きをみる

保育園時代①・断酒7日目

断酒生活を目指すようなり、半年ほど経ちます。 ちょっと過去を振り返りたいと思います。 保育園時代の話を… 私は妊娠・出産後はなんとかアルコールはやめていました。 仕事は育休・産休をいただき翌４月から保育園入園。 フルタイム仕事を以前していたときは月曜から土曜まで仕事。（時々土曜休み） 仕事の前後に... 続きをみる

手作り弁当・断酒７日目

お弁当というのは、子供の遠足・運動会などイベントのときだけ作るのかと思っていました。 まあ、毎日作ることはあっても、夏休みの間とか（学童保育経験あり）、幼稚園に通っている数年間だと思います。 なぜか子供のためだと小さいお弁当箱だし頑張れたりします。 今はかわいらしい冷凍食品がありますから、遅く起き... 続きをみる

断酒6日目

だいぶ朝夕肌寒くなりましたね。 今回は断酒が順調にいきそうです。 家の中に家族用のビールがほんの少しでもあると、もうそれが気になってしまい仕方ないのですが、家族も一緒に禁酒の状況になるとだいぶ精神的に楽です。 断酒し始めの数日にある、特有の喉の渇きも、落ち着き始めました。 昨日は電車で出かけて、家... 続きをみる

断酒3日目

断酒3日目です。 今日の目覚めは少し爽やかでした。断酒していると朝の目覚めが軽く心地よいです。 今まで何度か断酒を試みましたが、主人がちょっと飲もうかと誘ってくれると、なかなか断れず、その日はお猪口2-3杯が翌日からいつものペースに逆戻りになることが多かったです。 その主人が、お酒を少し飲むと胸が... 続きをみる

飲まない日常を目指しています。よろしくお願いします。

学生時代から２０年以上親しんでいたアルコールの飲み方が、この５年ほど怪しくなってきました。 断酒を決意し、半年ほどはまずまずうまくいきました。正直たまーに飲んでしまうこともあります。 これから、様々なストレス・飲酒欲求との付き合い方を学んでいきたいと思います。 にほんブログ村 にほんブログ村